護理師正在教導病人如何進行關節活動（ROM）運動。病人下列哪項陳述表示需要「進一步」衛教？

關節活動（ROM）的核心安全原則是「不可造成疼痛」。ROM 的目的是維持關節靈活度與防止攣縮，而非肌力訓練或極限拉伸。選項 C 提到的「克服疼痛繼續推動」是錯誤觀念，這會導致關節囊撕裂或軟組織損傷。正確的做法是活動到「有阻力但無痛」的點（選項 B）。選項 D 的頻率（每天兩次）符合一般建議。選項 A 提到的支撐方式（支撐近端與遠端）是標準動作，能確保活動時的平穩與安全，避免因力矩不當造成骨折或拉傷。護理師應評估病人的耐受度，對於術後或長期臥床病人，應由主動運動漸進至被動運動。若發現關節紅腫熱痛，應暫停並通報醫師評估是否有發炎或深部靜脈栓塞（DVT）的可能性。

• A我會握住關節的遠端和近端來支撐關節

  支撐關節的上下兩端（近端與遠端）能提供良好的槓桿支撐，減少病人的不安感並預防不當受力導致的意外。

• B我應該將每個關節活動直到感覺輕微阻力為止

  活動到阻力點是正確的，這能確保關節達到最大安全活動範圍，同時避免因過度拉伸造成的微小撕裂傷。

• C · 正確答案如果我的關節開始疼痛，我應該忍痛繼續以增加柔軟度

  痛就停（Stop at pain）是基本準則。強行推過痛點會造成肌腱或關節韌帶損傷，這是需要立即糾正的錯誤念頭。

• D我每天至少會進行兩次這些運動

  每天進行 2-3 次 ROM 練習是預防長期臥床病人關節攣縮與肌肉萎縮的有效頻率，符合臨床護理常規。

美國 NCLEX 非常強調「Safety First」，任何暗示忍痛的選項多為錯誤；台灣臨床上部分長輩受「要動才會好」的觀念影響，容易過度運動，護理師需特別強調「不痛」的重要性，並與物理治療師協同評估。