護理師正在提供有關癌症預防的教育。下列何者是癌症的可改變風險因子？（選所有適合的）

核心概念：癌症的發生是多因素作用的結果，其中部分風險因子是可以透過生活方式調整來降低的（可改變風險因子）。此題旨在評估對癌症預防相關知識的理解。 為何正確答案 B, C, E 對： B. 暴露於紫外線（Exposure to UV radiation）：長期或過度暴露於紫外線（來自陽光或人工曬燈）是皮膚癌（包括黑色素瘤）的主要風險因子。可透過防曬措施來避免。 C. 吸菸（Smoking）：吸菸與多種癌症（如肺癌、口腔癌、膀胱癌、胰臟癌等）的發生密切相關，是公認最重要的可改變風險因子之一。戒菸能顯著降低罹癌風險。 E. 飲食習慣（Dietary habits）：不健康的飲食，如高脂肪、高加工食品、低纖維、缺乏蔬果的飲食，與某些癌症（如大腸癌、乳癌）的風險增加有關。均衡飲食、攝取足夠蔬果則有保護作用。 為何其他選項錯： A. 遺傳（Genetics）：基因突變（如 BRCA 基因）會增加特定癌症（如乳癌、卵巢癌）的風險，但這是不可改變的先天因素。 D. 年齡（Age）：癌症的發生率隨年齡增長而增加，尤其是在 65 歲以後，但年齡是不可避免的生理過程。 臨床思路/安全優先：癌症預防的核心在於識別並減少暴露於可改變的風險因子。護理師在健康教育中應強調戒菸、採取防曬措施、建立健康的飲食習慣、限制飲酒、規律運動等，這些都是能有效降低個體罹癌風險的關鍵介入措施。

Modifiable risk factors for cancer include exposure to UV radiation, smoking, and dietary habits, all of which can be altered to reduce risk. Genetics and age are non-modifiable factors, so patient education should focus on lifestyle changes such as sun protection, smoking cessation, and healthy eating.