護理師評估病人的戒菸準備度。若病人計劃在未來 30 天內戒菸並已做了一些小改變，其處於跨理論模式的哪個階段？
A nurse is assessing a client's readiness for smoking cessation. Which stage of the Transtheoretical Model is the client in if they are planning to quit within the next 30 days and have made some small changes?
- APrecontemplation前思考期 (Precontemplation)
- BPreparation✓ 正解準備期 (Preparation)
- CContemplation思考期 (Contemplation)
- DAction行動期 (Action)
本題考察護理師對跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）或稱改變階段模式的理解。TTM 是一種廣泛應用於健康行為改變的理論框架，它將行為改變過程分為不同的階段，包括前思考期（Precontemplation）、思考期（Contemplation）、準備期（Preparation）、行動期（Action）和維持期（Maintenance）。護理師了解病人所處的階段，可以提供更具針對性、更有效的介入措施，避免無效的衛教，提高病人改變健康行為的成功率。這對於戒菸等複雜的行為改變尤為重要。
The preparation stage is characterized by a client’s intention to take action within the next 30 days and the initiation of small behavioral changes. This differs from contemplation, where there is intent but no immediate plan, and action, where significant behavior modification has already occurred for less than six months.
跨理論模式（Transtheoretical Model）作為一個行為改變的理論框架，其階段劃分和應用原則在美國和台灣的健康教育和護理實踐中是普遍一致的。護理師在兩地都可以運用這個模式來評估病人的戒菸準備度，並提供符合其階段的衛教和支持，例如在準備期提供戒菸資源或討論具體策略。